Tips Bertahan dengan Pasangan yang Dingin seperti Kulkas

Punya pasangan yang sering membuatmu merasa insecure dan bertanya-tanya “Apakah dia benar mencintaiku dan menganggapku penting?”

Seseorang dengan avoidant attachment style biasanya seringkali pura-pura tidak peduli dengan hubungannya sehingga terkesan cuek dan dingin seperti kulkas karena sering juga terkesan menghindar. Misalnya, ga pernah telepon duluan, ga mau sering bertemu, atau terasa seperti menomorseribukan pasangannya. Lalu bagaimana kalau kamu punya pasangan seperti ini?

1. Untuk bertahan dengan seseorang yang memiliki attachment style ini, pertama-tama kita harus berpegang pada pemahaman bahwa terlepas dari sikap luar mereka yang terkesan cuek dan dingin, sebenarnya mereka takut. 

Sikap “dingin” mereka merupakan bentuk kewaspadaan mereka terhadap pengkhianatan dan pengabaian sehingga mereka takut untuk terlalu dekat dan terlalu terlibat secara emosi. Kemungkinan besar, orang dengan attachment style ini pernah dikecewakan oleh seseorang yang sangat mereka andalkan ketika mereka tidak berdaya.

2. Coba pahami dulu bahwa kita berpasangan dengan seseorang yang sangat takut akan diabaikan atau dikhianati. Oleh karena itu, daripada memprovokasi mereka dengan complain atau tuduhan dari kita bahwa mereka dingin, egois, cuek, ga peka dll, akan jauh lebih baik jika kita berusaha sebaik mungkin untuk meyakinkan mereka dan membuat mereka merasa aman di dekat kita melalui tindakan dan perkataan kita yang selaras.

3. Seseorang dengan avoidant attachment style memiliki ketakutan untuk mengekspresikan emosi yang kuat atau muncul di luar kendali. Oleh karena itu, mampu mendiskusikan berbagai hal dalam suatu hubungan secara terbuka dan jujur ​​adalah kunci untuk mengatur emosi bersama. Kedua pasangan harus bertujuan untuk komunikasi yang jelas sehingga mereka dapat dengan aman menyampaikan kekhawatiran tanpa menghakimi. Pada waktunya, mereka dengan avoidant attachment style akan belajar bahwa membicarakan perasaan mereka lebih baik daripada memendamnya.

4. Konseling pasangan juga dapat menjadi sarana yang bagus untuk membantu kamu dan pasanganmu yang memiliki avoidant attachment style untuk memiliki secure attachment pada akhirnya.

Kalau kamu merasa butuh tempat bercerita tentang masalah percintaanmu atau ingin melakukan konseling pasangan, kamu bisa booking jadwal dengan psikolog Klee loh! Gunakan kode "MULAIDARIKAMU" untuk dapatkan potongan harga sebesar 50%!