Mudah Ilfeel, Kenapa Sih?

Di umur berapa kamu tau kalo Ilfeel itu singkatan dari ‘Ilang feeling’?

Ilfeel atau ilang feeling ini biasanya kita rasakan ketika kita ngerasa gak suka atau ‘jijik’ dengan perilaku orang lain yang kita anggap negatif. Ilfeel ini bisa beda-beda tiap orang, tergantung value, preferensi dan tingkat toleransi masing-masing. Gak cuma sama hal-hal besar saja, ilfeel juga sering terjadi pada hal-hal kecil dan sederhana. 

Biasanya kita ilfeel sama :

• perilaku orang yang jorok
• orang yang gak sopan dan gak respect
• orang yang suka overconfidence
• dan masih banyak lagi. 

Karena setiap individu berbeda-beda, tentu masing-masing kita punya pengalaman yang berbeda-beda juga ketika ilfeel. Ada orang yang jarang merasa ilfeel, ada juga yang gampang banget ilfeel sama orang lain. 

Bahaya gak sih jadi orang yang gampang ilfeel? 

Sebenarnya dalam porsi yang sesuai, merasa ilfeel bukan suatu masalah kok, karena itu adalah suatu reaksi yang kita keluarkan ketika melihat sesuatu yang kita anggap negatif. Hanya saja ketika dilakukan secara berlebihan, dapat berdampak pada hubungan kita dengan orang lain. 

Ketika terlalu sering merasa ilfeel, kita jadi sering menghindari orang yang membuat kita merasa ilfeel. Nah, tentunya akan membuat lingkup sosial kita terbatas, jika dilakukan secara berlebihan. 

Bagaimana cara agar gak mudah lfeel? Kelola dan komunikasikan ekspektasi.

Ilfeel berlebihan bisa disebabkan karena ekspektasi kita terhadap orang lain. Ekspektasi ini perlu dikelola dan dikomunikasikan, karena tidak setiap orang punya value dan preferensi yang sama dengan kita.

Dalam hubungan pertemanan atau hubungan romantis, kita bisa belajar untuk menyampaikan hal-hal yang membuat kita ilfeel, dan juga bisa belajar untuk mengkompromikan dengan teman atau pasangan kita. 

Things to remember :

Hubungan (baik pertemanan atau romantis) itu berlangsung dua arah. Ketika kita punya ekspektasi, batasan, dan perasaan lain, maka perlu dikomunikasikan, agar teman atau pasangan kita bisa mengerti. Begitupun kita juga perlu berusaha mengerti dan mendengarkan ketika teman atau pasangan kita sedang menyampaikan pendapatnya.

Jadi apa yang sering bikin kamu ilfeel?