Bisakah kita mengubah orang lain?

Meskipun mengubah orang lain adalah hal yang sangat sulit dilakukan, namun seberapa sulitnya itu akan tergantung pada seberapa termotivasi seseorang untuk mencoba berubah. Jadi kita tidak bisa mengubah seseorang jika orang tersebut tidak termotivasi atau tidak memiliki keinginan untuk berubah. Namun intervensi dari kita (misalnya terus mendukung dan memberi nasihat/ berkomunikasi dengan cara yang sopan dan benar, tanpa menghakimi) yang terus menerus mungkin bisa berpengaruh pada perubahan seseorang juga.

Jadi meskipun di masa lalu beberapa peneliti dan literatur empiris menunjukkan bahwa personality traits berhenti berubah pada masa dewasa (McCrae & Costa, 1994), namun penelitian terbaru menunjukkan bahwa ada kemungkinan kepribadian bisa berubah melalui intervensi yang terus-menerus atau kejadian besar dalam hidup, seperti mengalami trauma yang sangat besar dan kejadian besar yang berarti. Oleh karena itu perubahan kepribadian masih dapat terjadi tergantung pada pengalaman hidup baru yang dialami. 

Di samping itu, kita tetap perlu ingat bahwa perilaku, pikiran dan perasaan orang lain berada diluar kendali kita. Jadi, jika intervensi dari kita sekalipun tidak bisa membawa perubahan bagi pikiran, perilaku ataupun perasaan seseorang, maka kita perlu berfokus pada apa yang bisa kita kendalikan dan ubah. Kita bisa merubah apa yang bisa kendalikan yaitu perilaku kita, perasaan kita, cara kita merespons, cara kita memandang diri sendiri, memandang orang lain dan lingkungan/ keadaan kita. Perubahan pola pikir kita akan membantu kita juga untuk melihat situasi dengan cara yang berbeda dan dengan cara yang bisa lebih kita terima.

Kalau kamu merasa butuh tempat bercerita atau bantuan psikolog, kamu bisa loh bercerita dengan psikolog Klee! Gunakan kode voucher "MULAIDARIKAMU" untuk dapatkan potongan harga sebesar 50%!

Referensi :

Vitelli, R. (2015). Can You Change Your Personality?

https://www.psychologytoday.com/us/blog/media-spotlight/201509/can-you-change-your-personality