Anak Sudah Punya Emosi Sejak Kecil?
Tahukah kamu bahwa anak-anak semuda 1 tahun pun sudah mulai menunjukkan emosi?
Memang tidak ada pelajaran sekolah mengenai mengidentifikasi dan menjelaskan emosi, namun membangun dan menumbuhkan kecerdasan emosional serta kosakata emosional anak harus dimulai sejak dini karena menurut pendapat Jaime Gleicher, LMSW, terapis perilaku di Hartstein Psychological Services Center di New York City, itu sama pentingnya dengan belajar angka, huruf, dan pengurutan warna lho!
Ketika seorang anak masih kecil, ia bereaksi berdasarkan apa yang ia rasakan tanpa mengetahui emosi apakah itu dan mengapa ia merasakan emosi itu. Oleh karena itu, orang tua atau pengasuh bertugas untuk melatih anak-anak dalam cara mengidentifikasi, menamai, menafsirkan, dan menggunakan emosi mereka supaya anak-anak bisa belajar bahasa baru untuk mengekspresikan diri," jelas Gleicher.
Jika kita hanya akan memberitahu anak untuk pergi ke kamarnya saat dia berperilaku buruk, kita akan kehilangan kesempatan untuk berdiskusi dengannya mengapa dia bertingkah dan bagaimana perasaannya.
Padahal gerakan kecil dari emosinya dapat membuka pintu komunikasi untuk membantu seorang anak memahami kompleksitas dari emosi.
Emosi mereka sama seperti bahasa yang membantu mereka memahami mengapa mereka merasakan apa yang mereka rasakan dan memahami bagaimana mereka bisa menggunakan/mengekspresikan emosinya dengan tepat.
Oleh karena itu kita sebagai orangtua juga perlu belajar memahami dan memvalidasi emosi anak sejak kecil.
Ketahuilah bahwa hadiah terbesar yang dapat seorang orangtua berikan kepada anak-anaknya adalah kemampuan untuk mengalami, mengenali, dan menangani emosi mereka karena ini akan menjadi kunci yang membentuk resiliensi mereka di kemudian hari.
Kalau kamu merasa butuh konseling dengan psikolog, kamu bisa booking konseling dengan psikolog Klee loh! Gunakan kode voucher "MULAIDARIKAMU" untuk potongan harga konseling hingga 50%!
Referensi :
Psychology Today. (2017). Acknowledging Children's Emotions
https://www.psychologytoday.com/us/blog/how-raise-happy-cooperative-child/201705/acknowledging-childrens-emotions
Dedic, J. A. (2020). 4 Big Emotions to Talk About With Little Kids
https://www.parents.com/toddlers-preschoolers/development/intellectual/list-of-emotions-to-talk-about-with-kids/